Dieta kopenhaska – 13dniowa dieta redukcyjnaNie istnieje jedna dieta odchudzająca. Każda osoba decydująca się na stosowanie jakiejkolwiek diety odchudzającej, musi być zdeterminowana, zmotywowana i zdyscyplinowana. Znaczenie słowa dieta określa styl […]
Continue ReadingZdrowe odchudzanie
Otyłość to bardzo ciężka choroba, której źródeł należy szukać w schorzeniach somatycznych i psychicznych. Oznacza to, że stosowanie diety odchudzającej nie zawsze daje oczekiwany efekt.. Dieta, kojarzy nam się jedynie […]
Continue ReadingDieta Kwaśniewskiego
Dieta kwaśniewskiego – Dieta wysokotłuszczowaStyl życia to przede wszystkim odżywianie. Okazuje się, że wcale nie trzeba rezygnować ze swoich ulubionych smaków, produktów i nawyków. Diety tłuszczowe wbrew pozorom nie powodują […]
Continue ReadingDolegliwości żołądkowo-jelitowe – najczęstsze przyczyny
Praca przewodu pokarmowego to rozdrabnianie porcji pokarmu, poddawanie ich obróbce chemicznej przy pomocy wydzielanych substancji m.in. soku żołądkowego, wchłanianie niezbędnych składników odżywczych i przesuwanie treści pokarmowej w odpowiednim kierunku. Jednymi […]
Continue ReadingJak wzmocnić odporność
Jesień to okres, w którym nie trudno o przeziębienie, które potrafi dodatkowo popsuć nasze samopoczucie. W tym czasie warto wzmocnić swoją odporność, co uzyskać można rezygnując z używek, zmieniając swoją […]
Continue Reading